ဝန်ဆောင်မှုဘဝပလပ်စတစ်ရေခွက်များအရည်အသွေးနှင့် သက်ဆိုင်သည်၊ များသောအားဖြင့် ၁-၂ နှစ်ခန့်။ သို့သော်လည်း ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အသုံးပြုမှုကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး၊ ၎င်းတွင် အပူချိန်မြင့်သော အချိုရည်များကို မသိမ်းဆည်းပါနှင့်၊ ၎င်းကိုလည်း ပုံမှန် အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။
1. ပလပ်စတစ်ရေခွက်များ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်း
ပလတ်စတစ်ရေဘူး၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းသည် ၎င်း၏ အရည်အသွေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး စနစ်တကျထိန်းသိမ်းအသုံးပြုပါက ၁ နှစ်မှ ၂ နှစ်ခန့်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက ၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တိုစေကာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
2. ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
1. အပူချိန်မြင့်သောအချိုရည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- မြင့်မားသောအပူချိန်ကြောင့် ပလတ်စတစ်ရေခွက်များကို အလွယ်တကူ ထိခိုက်နိုင်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို သိုလှောင်ရန် သို့မဟုတ် ရေနွေးပူပူများထဲသို့ လောင်းထည့်ရန် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ အပူချိန်မြင့်သော အချိုရည်များကို အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ပလပ်စတစ်ခွက်များ ကွဲအက်ခြင်း၊ ပုံပျက်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် အရည်ပျော်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကိုပါ ထုတ်ပေးပါသည်။
2. သက်တမ်းလွန်ပလတ်စတစ်ရေခွက်များကို အသုံးမပြုပါနှင့်- သက်တမ်းလွန်ပလတ်စတစ်ရေခွက်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပလတ်စတစ်ကို ယိုယွင်းပျက်စီးစေခြင်း၊ မာကျောခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့် သက်တမ်းရင့်ခြင်းတို့ကြောင့် လူတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
3. ပုံမှန်အစားထိုးပါ- အသုံးပြုပြီးသည့်နောက်၊ ပလပ်စတစ်ရေခွက်များသည် ဘက်တီးရီးယားများ၊ အနံ့ဆိုးများနှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် ရေခွက်၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေးသေချာစေရန် ခြောက်လ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ် လဲလှယ်သင့်သည်။
3. ပလပ်စတစ်ရေခွက်ကို ရွေးချယ်နည်း ဝယ်ယူသည့်အခါ အမျိုးသားအရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းရေး အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရရှိထားသော အမှတ်တံဆိပ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ပွင့်လင်းသော သို့မဟုတ် အရောင်ဖျော့သော ခွက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သော ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုမြင့်မားသည်။ မတူညီသော ပလတ်စတစ်များတွင် မတူညီသော အက်ဆစ်နှင့် အယ်လကာလီခံနိုင်ရည်၊ အပူချိန်အကွာအဝေးနှင့် ထင်သာမြင်သာရှိသည်။
4. အသုံးပြုသည့်အခါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ-
1. အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
2. မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် သို့မဟုတ် မီးဖိုတွင် အပူမပေးပါ။
3. ခွက်အတွင်းနံရံကိုခြစ်ရန် ဓား သို့မဟုတ် အခြားချွန်ထက်သောအရာများကို မသုံးပါနှင့်
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ပလတ်စတစ်ရေသန့်ဗူးများ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို အရည်အသွေးနှင့် အသုံးပြုမှုအပေါ် မူတည်၍ တွက်ချက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများနှင့် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ကျန်းမာရေးအပေါ် ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေရန် အထက်ပါသတိထားချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဖန်ခွက်များ၊ သံမဏိခွက်များ၊ ကြွေခွက်များကဲ့သို့သော ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည့် ခွက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးချယ်နိုင်သည်သာမက ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရုံသာမက ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၂၈-၂၀၂၄