ပလတ်စတစ်ရေခွက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း သန့်ရှင်းရေးနှင့် ခွဲခြား၍မရပါ။ နေ့စဥ်အသုံးပြုမှုတွင် လူအများအပြားသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုသည့်အစတွင် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကြသည်။ ခွက်သန့်ရှင်းရေးက အရေးမကြီးဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ပလတ်စတစ်ရေခွက်တွေကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းသင့်လဲ။ သန့်ရှင်းရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးက...
ပိုပြီးဖတ်ပါ