ဒီနေ့တော့ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေအတွက် ရေခွက်သုံးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဘုံသဘောလေးတစ်ချို့ကို ပြောပြချင်ပါတယ်။သင့်ကလေးအတွက် သင့်လျော်သော ရေခွက်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်အား ကူညီနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ သောက်သုံးရေဟာ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေအတွက် အလွန်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပါတယ်။ဒါပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ရေဘူးကို ရွေးချယ်တာဟာ သိပ္ပံပညာတစ်ခုပါ။ပထမဆုံးသတိထားရမည့်အချက်မှာ ပစ္စည်းဖြစ်သည်။အစားအသောက်အဆင့် ဆီလီကွန်၊ PP ပစ္စည်းများ စသည်တို့ကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ မပါဝင်သည့် ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးအား အန္တရာယ်ရှိသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို သေချာစေသည်။
နောက်တစ်ချက်ကတော့ ရေခွက်ရဲ့ ဒီဇိုင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ကလေး၏လက်သည် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှု လုံလောက်စွာ မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့် ရေပုလင်းကို ကိုင်ဆောင်ထားရန် လွယ်ကူပြီး ချော်လဲရန် မလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်သင့်သည်။ရေခွက်၏ခံတွင်းဒီဇိုင်းကိုလည်း ဂရုပြုပါ။ယိုစိမ့်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော တစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။၎င်းသည် ရေခွက်ထိပ်မှ ပြုတ်ကျပါက ကြမ်းပြင်အနှံ့ ရေများ ယိုဖိတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစေရုံသာမက ကလေး၏အဝတ်များကို စိုစွတ်မှုမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ထို့အပြင် သင့်လျော်သော ပမာဏရှိသော ရေခွက်ကို ရွေးချယ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိ ကလေးငယ်များသည် မတူညီသောရေပမာဏ လိုအပ်သည်။ထို့ကြောင့် ကလေး၏ အသက်အရွယ်နှင့် ရေသောက်သုံးမှုအလိုက် သင့်လျော်သော ရေခွက်ကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပြီး ကလေးအား အလွန်အကျွံ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ မသောက်ပါနှင့်။
တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု ကိစ္စလည်း ရှိတယ်။ကလေး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သောကြောင့် ရေခွက်၏သန့်ရှင်းမှုကို အထူးဂရုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ထောင့်တိုင်းကို သန့်ရှင်းစေပြီး အညစ်အကြေးများ စုပုံခြင်း မရှိစေရန် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ရေခွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။ရေခွက်ကို ဆပ်ပြာရေနွေးဖြင့် နေ့စဉ်ဆေးကြောပြီးနောက် သင့်ကလေး၏သောက်သုံးရေ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန် ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ အကြိုက်နဲ့ လိုအပ်ချက်အရ ရေခွက်ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ရွေးချယ်ပါ။အချို့ကလေးများသည် ရောင်စုံပုံစံများကို နှစ်သက်ကြပြီး အချို့က ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်းများကို နှစ်သက်ကြသည်။သင့်ကလေးနှစ်သက်သည့် ရေခွက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ရေကိုစိတ်ဝင်စားမှုတိုးလာစေပြီး ကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကောင်းများကို မွေးမြူရန် လွယ်ကူစေသည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် မှန်ကန်သောရေဘူးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ဒီအသိတရားလေးတွေက သင့်ကလေးကို သန့်ရှင်းကျန်းမာတဲ့ရေကို သောက်သုံးနိုင်ပြီး ရှင်သန်ကြီးထွားနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
မေမေများအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်
တင်ချိန်- နိုဝင်ဘာ-၁၁-၂၀၂၃