အန္တရာယ်ရှိသော အကြွင်းအကျန်များ မကျန်ရှိစေရန် အပူပေးပုလင်း သို့မဟုတ် အခြားပုံးများမှ အစားအစာအဆင့် ပလတ်စတစ်အဖုံးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်သည်။ အစားအစာအဆင့် ပလတ်စတစ်အဖုံးကို သန့်စင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
ဆပ်ပြာရေနွေး
ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာအပျော့စား အနည်းငယ်ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ရောမွှေပါ။
အဖုံးကို ဆပ်ပြာရေထဲတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ စိမ်ထားခြင်းဖြင့် အညစ်အကြေး သို့မဟုတ် အကြွင်းအကျန်များကို ပြေလျော့စေပါသည်။
ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပါ
အဖုံး၏အတွင်းနှင့်အပြင်ကို ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ရန် ပျော့ပျောင်းသောရေမြှုပ် သို့မဟုတ် အမွေးအမှင်ပျော့ပျောင်းသောစုတ်တံကို အသုံးပြုပါ။ ပလပ်စတစ်ကို ခြစ်မိစေနိုင်သော အညစ်အကြေးများကို ရှောင်ပါ။
ကောက်ရိုးသန့်ရှင်းရေး
အဖုံးတွင် ကောက်ရိုးပါလျှင် ဖြစ်နိုင်လျှင် ၎င်းကို ဖြုတ်ပြီး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကို သီးခြားစီ ဆေးကြောပါ။
ကောက်ရိုးထဲသို့ရောက်ပြီး သန့်စင်ရန် ကောက်ရိုးစုတ်တံ သို့မဟုတ် ပိုက်သန့်စင်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
သေချာစွာဆေးကြောပါ
ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားနိုင်စေရန် ရေနွေးနွေးဖြင့် အဖုံးကို သေချာဆေးကြောပါ။
ပိုးသတ်ဆေး (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)
အပိုသန့်ရှင်းမှုအတွက် ရေနှင့် ရှာလကာရည် (ရှာလကာရည် ၁ ပိုင်းမှ ရေ ၃ ပိုင်း) သို့မဟုတ် အပျော့စား အရောင်ချွတ်ဆေး (မှန်ကန်သော ဖျော်ရည်အတွက် အရောင်ချွတ်ဆေးပုလင်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဖုံးကို မိနစ်အနည်းငယ်စိမ်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။
လုံးဝခြောက်သွေ့သည်-
ပြန်လည်တပ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ အဖုံးကို လေအပြည့်အခြောက်ခံပါ။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးသည်။
ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း-
အဖုံးကို လဲလှယ်ရန် အချိန်တန်ပြီ ဖြစ်သည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်သောကြောင့် အဖုံးကို ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်း လက္ခဏာများ ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပွန်းပဲ့ခြင်းများကို မသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် ပလတ်စတစ်ကို ပျက်စီးစေပြီး သင့်အချိုရည်များထဲသို့ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ ယိုစိမ့်သွားစေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ပန်းကန်ဆေးစက် အသုံးပြုမှု-
အဖုံးသည် ပန်းကန်ဆေးစက်ဘေးကင်းပါက၊ ပန်းကန်ဆေးစက်၏ ထိပ်တွင် ထားနိုင်သည်။ သို့သော် ပလပ်စတစ်အဖုံးအားလုံးသည် ပန်းကန်ဆေးစက်ဘေးကင်းသောကြောင့် ထုတ်လုပ်သူ၏ညွှန်ကြားချက်ကို သေချာစစ်ဆေးပါ။
ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင့်အစားအစာအဆင့် ပလတ်စတစ်အဖုံးကို သေချာစွာ သန့်စင်ပြီး အသုံးပြုရန် အသင့်ဖြစ်ထားကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၃၁-၂၀၂၄