ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများသည် မိနစ်တိုင်းတွင် ပလတ်စတစ်ပုလင်းပေါင်း ၁ သန်းခန့် ဝယ်ယူကြသည် - အရေအတွက်သည် 2021 ခုနှစ်တွင် 0.5 ထရီလီယံကျော် ရှိလာမည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။ သတ္တုရေကို ကျွန်ုပ်တို့သောက်ပြီးသည်နှင့် အများစုမှာ အမှိုက်ပုံ သို့မဟုတ် သမုဒ္ဒရာထဲတွင် ကုန်ဆုံးသွားသော တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်ပုလင်းများကို ဖန်တီးကြသည်။ ဒါပေမယ့် အသက်ရှင်သန်ဖို့ ရေလိုတယ်၊ ဒါကြောင့် တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်ဘူးတွေကို အစားထိုးဖို့ အဲဒီပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်ပြီး ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ ရေခွက်တွေ လိုအပ်တယ်။ တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်များကို စွန့်ပစ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်၊ တာရှည်ခံ၊ ပြန်သုံးနိုင်သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ယနေ့ခေတ် ရေသန့်ဗူးများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဖန်၊ သံမဏိနှင့် BPA ကင်းစင်သော ပလတ်စတစ်များသည် လွှမ်းမိုးထားသည်။ ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီ၏ အကြီးမားဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များအပြင် အောက်ပါဆောင်းပါးများတွင် အကြံပြုချက်များကို ဝယ်ယူခြင်းများကိုပါ ဆွေးနွေးပါမည်။
1. BPA မပါသော ပလပ်စတစ်ခွက်များ
BPA သည် ပလတ်စတစ်အများအပြားတွင်တွေ့ရှိရသော အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် bisphenol-a ကို ကိုယ်စားပြုသည်။
သုတေသနပြုချက်အရ BPA နှင့် ထိတွေ့မှုသည် သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေကာ မျိုးပွားမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို အပျက်သဘောဆောင်ကာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အားသာချက်
ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော၊ ပန်းကန်ဆေးစက်သည် ဘေးကင်းသည်၊ ကွဲအက်ပျက်စီးနိုင်ပြီး ပြုတ်ကျပါက ကွဲအက်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် ဖန်နှင့် stainless steel ထက် ယေဘုယျအားဖြင့် စျေးသက်သာပါသည်။
အကြံဥာဏ်များဝယ်ယူခြင်း။
ဖန်နှင့် သံမဏိနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက BPA မပါသော ပလပ်စတစ်ခွက်များသည် သင့်အတွက် ပထမဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်သင့်သည်။
ဝယ်ယူသည့်အခါတွင် ပုလင်းအောက်ခြေကို စစ်ဆေးပြီး ၎င်းတွင် ပြန်လည်အသုံးပြုသည့်နံပါတ်ကို မတွေ့ပါက (သို့မဟုတ် 2012 မတိုင်မီက သင်ဝယ်ယူခဲ့သည်)၊ ၎င်းတွင် BPA ပါဝင်နိုင်သည်။
၂။ဖန်ခွက်တစ်ခွက်
အားသာချက်
သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဓာတုကင်းစင်ပြီး ပန်းကန်ဆေးစက် စိတ်ချရပြီး ရေ၏အရသာကို မပြောင်းလဲစေဘဲ ပြုတ်ကျပါက အံသွားပေါက်မည်မဟုတ်ပါ (သို့သော် ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်)၊ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အကြံဥာဏ်များဝယ်ယူခြင်း။
ခဲနှင့် ကက်ဒီယမ်ကင်းစင်သော ဖန်ပုလင်းများကို ရှာဖွေပါ။ Borosilicate glass သည် အခြားဖန်အမျိုးအစားများထက် ပိုမိုပေါ့ပါးပြီး ကွဲအက်ခြင်းမရှိဘဲ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ကိုင်တွယ်နိုင်ပါသည်။
3. Stainless Steel ရေခွက်-
အားသာချက်
အများစုသည် လေဟာနယ်ဖြင့် ကာရံထားပြီး ရေအေးကို 24 နာရီထက်ပို၍ ထိန်းသိမ်းထားကာ အများအပြားကို ကာရံထားကာ ရေအေးကို 24 နာရီထက်ပို၍ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပြုတ်ကျလျှင် ကွဲမည်မဟုတ်ပါ (သို့သော် ပြုတ်သွားသည်) နှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အကြံဥာဏ်များဝယ်ယူခြင်း။
18/8 အစားအစာတန်း stainless steel နှင့် ခဲအခမဲ့ပုလင်းများကို ရှာဖွေပါ။ အတွင်းဘက်တွင် ပလတ်စတစ်အဖုံးကို စစ်ဆေးပါ (အလူမီနီယမ်ပုလင်းအများအပြားသည် သံမဏိနှင့်တူသော်လည်း BPA ပါဝင်သော ပလတ်စတစ်ဖြင့် စီတန်းထားလေ့ရှိသည်)။
ဒီနေ့မျှဝေခြင်းအတွက် ဒါပါပဲ၊ လူတိုင်းက သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်မိသားစုနဲ့ မိခင်ကမ္ဘာကို ဂရုစိုက်ဖို့ ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်မယ့် ရေသန့်ဗူးတွေကို အသုံးပြုဖို့ ကတိပြုနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- မေ ၁၇-၂၀၂၄